[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Антираб-инфо » Здоровье » Диета
Диета
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:13 | Сообщение # 1
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
...

Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:16 | Сообщение # 2
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
Питание ОЧЕНЬ сильно влияет на мозговую деятельность. Облегчение питания всегда способствует усилению мозговой активности - вам начинают приходить в голову более точные мысли, становится видна более глубокая суть вещей, жизнь становится проще.

Эта тема является ключевой, поэтому так замусорена в интернете. Облегчая питание, вы начнете смотреть на мир другими глазами. Вы увидите что еда также является своеобразным наркотиком, меняет сознание людей, вызывает ломки и зависимости. Еда (вкус) настолько контролирует сознание, что толпа готова рвать друг друга за кусок аппетитной баланды.



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:23 | Сообщение # 3
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
Путем нескольких лет постоянных экспериментов, выявилась собственная простая методика, которая позволяет быстро и эффективно очищать тело и мозги. Вам не потребуется наличие какой-то сверх силы воли и подобных вещей. Методика позволяет плавно ступенчато облегчать питание и постоянно держать тело в более чистом и энергичном состоянии.

 



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:24 | Сообщение # 4
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
* в питании первой задачей ставим отказ от мяса (рыбы, яиц). Мясо - очень сильный наркотик, чтобы быстрее с него слезть, можно несколько дней пить чай со слабительным эффектом. Самый простой и доступный - это листья Сенны (продается в любой аптеке). Пейте Сенну 3 раза в день - утром, затем ровно через 7 часов, и следующую дозу опять через 7 часов (получится почти перед сном). Послабляющий/слабительный эффект срабатывает через 6-12 часов. Так можно пить 3-7 дней. Далее сделать перерыв, тяга на более вредную еду у вас должна значительно снизится. Основной минус: придется чаще бегать в туалет.
На начальных этапах старайтесь заменять мясо продуктами, которые содержат много сои, - например сосисками (самые дешевые как правило делают из сои, а есть и специальные виды чисто из сои), дешевые крабовые палочки тоже могут делать из сои, грибы и т. д.
Чтобы забить тягу на вкус помимо соли используйте специи, соусы (соевый соус), лимонную кислоту, яблочный уксус и т.д. На эту тему можно посмотреть вегетарианские рецепты.



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:25 | Сообщение # 5
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
* Стараемся делать пищу максимально простой и легкой. Утренний завтрак «чай с бутербродом» можно заменить на фрукты, это даст больше сил (нет потери энергии на пищеварение). Прекращаем употреблять пиво, алкоголь, сигареты, газировки, кофе, жвачки и другую синтетику. Стараемся максимально снижать употребление конфет, шоколада, пирожных, булочек, печенья, кремов, паст и т.д.. Сладости замените на диетические хлебцы или кашу с медом (в крайнем случае с вареньем). Диетические хлебцы берите без солода, из легких злаков (пшеница и т.д.). Кашу можно использовать любую, даже быстрого приготовления из пакетов. Черный чай замените на зеленый (эвкалипт, мята, душица и т.п., купить которые можно в любой аптеке). Обычный хлеб нужно заменить на хлеб без яиц. Неплохим выбором будет лаваш, либо специальный диетических хлеб. Лаваш быстро черствеет/портится поэтому рекомендуется хранить его исключительно в морозильной камере (купив хлеб/лаваш сразу нарежьте его на тонкие кусочки и положите в пакет в морозилку, за 15 минут до еды можно достать нужное количество, - он быстро оттаивает). Далее старайтесь отказываться от молочных продуктов (творог, молоко, сметана, кефир, сыр).
Постепенно отказываемся от жирной и жаренной пищи, переходя на вареную, тушеную, сушеную и свежую еду. Идеальная термообработанная еда это свежий овощ (например картофель, тыква, кабачок и т.д.) который варился на слабом огне и остался недоваренным (немного сырым). В прикуску с вареной пищей (каши, тыква, картошка и т.д) старайтесь есть свежие овощи, больше свежей зелени и свежих семечек/орехов - подготавливая организм к переходу на вегетарианское сыроедение. Увеличивайте употребление свежих фруктов.





Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:25 | Сообщение # 6
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
Далее вместо вареной еды начните употреблять как можно больше салата рецепт которого ниже. В начале, чтобы сделать переход более плавным, салат можно есть вместе с небольшим количеством лаваша/хлеба, но затем уберите лаваш/хлеб совсем.Ингредиенты для салата: основа - морковь, свекла, тыква, кабачок, свежая картофелина, капуста (желательно пекинскую или обычную, но только молодую), помидор, доп.ингредиент (или пара) – огурец, болгарский перец и аналоги. В салат по сути можно резать любые не раздражающие организм живые растения (растительную клетчатку). В качестве заправки для салата можно использовать натуральное масло (подсолнечное, оливковое и т.д.), либо яблочный уксус (в крайнем случае лимонную кислоту). Майонез/сметану не используйте.Очень важно правильно/тщательно подбирать ингредиенты для салата. После длительных тестов было выяснено что такие продукты в салате как чеснок/лук/перец и подобные острые/горькие/раздражающие вещества - усиливают аппетит, а соответственно вероятность срыва на более тяжелую еду. По этой же причине используйте для салата редиску/редьку/старую капусту (острый/ядреный вкус) только в самых в небольших дозах. Ингредиенты салата по возможности должны быть максимально нейтральными для тела (не жгучими, не острыми, не тяжелыми).Через некоторое время убираем из рациона лаваш/хлеб и употребляем только свежие фрукты, живые семечки/орехи и вышеназванный салат.

Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:26 | Сообщение # 7
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
Далее, оставив специи, заменяем заправку в салате на сыроедную, а именно – свежевыжатый ломтик лимона с водой. Важный нюанс: на первый взгляд может показаться что нет никакой разницы между синтетической лимонной кислотой и свежевыжатым соком лимона, но это не так. Проводя эксперименты выяснилось что даже «одинаковое» вещество - лимонный сок оказывает совершенно разное влияние на тело, в свежем/живом виде и в виде сухого полуфабриката. Полуфабрикат намного сильнее ослабляет тело.Постепенно уменьшаем в салате содержание специй, - вместо них можно добавлять мягкую зелень (петрушка, укроп, но не зеленый лук). И затем полностью их убираем оставив только чистую воду и свежие живые фрукты/овощи/семечки орехи. Все, теперь мы перешли на чистое сыроедение (тут нужно понимать что фишки сыроедения начнут появляться только спустя 2-4 недели данной диеты).

Если не получается сидеть на сыроедении то можно подключать шлангопопинг (его портативный вариант https://www.youtube.com/watch?v=ZAqRi_J_oE4). Заливать два раза в день по 300-500мл воды, далее разминать живот и делать сброс в туалете. Это должно помочь в снижении аппетита на более вредную еду.



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:26 | Сообщение # 8
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
В качестве итога список еды/веществ которые сильнее всего остального блокируют очистку тела, мешают переходу на более легкое питание, удерживают аппетит/тягу на старую еду:

* мясо (долго переваривается, гниет в кишечнике)

* много сыра и видимо его аналогов в виде творога, другие животные жиры, мясные бульоны и специи со вкусом мяса (мягче чем само мясо, но все равно усиливают привязку на более тяжелую еду), бродильная еда - квашенная капуста, квашенные огурцы, "квас" и т.д. - Все это резко усиливает аппетит и увеличивает тягу на более вредную еду.

* много жгучей/острой еды (даже сыроедной) - чеснока, лука, перца и т.д.



* сильные антипаразитарные чаи и вещества (корки апельсина, масло чайного дерева, полынь, пижма и т.д.) чаще всего наоборот заблокируют процесс облегчения питания - вызовут срыв (вопреки тому что пишут в интернетах).

* нерастворимая сладкая синтетическая еда, т.е. пирожные, крем, паста, конфеты с плотной консистенцией. (варенье и тем более мед сюда не входят - все они растворяются в воде и быстрее выводятся из организма).

* сильно жирная, жаренная еда (простое подсолнечное масло обладает меньшей блокировкой чем подвергнутое сильному термическому нагреву)

Вывод: если есть желание облегчать еду но не получается это сделать, нужно внимательно следить за тем что вы употребляете, попробовать выборочно заменять ингредиенты.


Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:27 | Сообщение # 9
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
ВИДЕО ПО ТЕМЕ

Видео называется "Пища для жизни 1997"



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:27 | Сообщение # 10
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
Видео называется "стань здоровым с вегетарианством"



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:28 | Сообщение # 11
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
Видео называется "Вегетарианство или мясоедение: природа человека"



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:28 | Сообщение # 12
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0
Видео называется "питание человека скрытые факты (ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ)"



Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Антираб_инфоДата: Пн, 06 Янв 2020, 03:29 | Сообщение # 13
Местный
Группа: Администраторы
Сообщений: 4495
Репутация: 0


Мировой против феодализма - всю власть ежеквартальным народным референдумам
 
Форум » Антираб-инфо » Здоровье » Диета
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: